Grupo de Dadores de Sangue do INEM


O INEM acaba de criar o grupo de Dadores de Sangue do INEM com o apoio da Federação Portuguesa de Dadores Benévolos de Sangue – FEPODABES.


No passado dia 12 de dezembro, teve lugar a primeira Recolha de Sangue organizada pelo Grupo de Dadores de Sangue do INEM. O Grupo prepara agora o calendário de ações para 2024!


O INEM convida todos os seus trabalhadores, famílias e amigos a contribuir para esta causa!



Para ser potencial Dador de Sangue


O que precisa fazer?
– Tomar a decisão
– Sentir-se bem e “saudável”
– Aparecer… será realizado um breve exame médico, onde deverá responder com sinceridade às perguntas que forem feitas


O que precisa ter? (requisitos mínimos)
– Pelo menos 50kg
– Idade igual ou superior a 18 anos
– Ser saudável
– O Cartão de Cidadão


Cuidados a ter na Dádiva de Sangue


Antes da Dádiva
– Reforço da hidratação (líquidos como água e chá);
– Evitar grandes períodos de exposição solar;
– Fazer uma refeição ligeira antes da dádiva (não é recomendado jejum nem uma refeição abundante).


Após a Dádiva
– Manter o reforço da hidratação (líquidos como água e chá);
– Evitar grandes períodos de exposição solar;
– Evitar exercício físico no dia da dádiva;
– Cumprir o período de descanso diário.


O Grupo de Dadores de Sangue do INEM é uma iniciativa do projeto “INEM e Família: Missão em Equipa”, no âmbito da implementação da Norma Portuguesa (NP) 4552:2022 – Sistema de Gestão da Conciliação entre a Vida Profissional, Familiar e Pessoal.

Locais para Recolha de Sangue

Norte


Unidade Local de Saúde do Alto Minho – Viana do Castelo
Dias úteis: 8h30 – 13h00
Sábado: 8h30 – 12h30


Hospital de Braga
Dias úteis: 9h00 – 13h00 / 14h30 – 18h30


Centro Hospitalar do Médio Ave – Unidade Hospitalar de Famalicão
Dias úteis: 9h00 – 13h00


Centro Hospitalar Universitário de Santo António – Porto
Dias úteis: 8h00 – 12h30 / 14h00 – 19h30
Sábado: 8h00 – 12h30


Centro Hospitalar Universitário de São João – Porto
Dias úteis: 8h30 – 19h15
Sábado: 9h00 – 12h30 / 14h30 – 19h00
Domingo: 09h00 – 12h30


Centro de Sangue e da Transplantação do Porto
Dias úteis: 9h00 – 13h00 / 14h30 – 18h30


IPO-Porto
Dias úteis: 8h30 – 19h00
Sábado: 8h30 – 12h30


Centro Hospitalar Vila Nova de Gaia/Espinho – Gaia
Dias úteis: 8h30 – 18h30
Sábado: 8h30 – 13h30


Centro


Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra – Hospital Geral
Segunda-feira a sábado: 8h30 – 12h00


Centro Hospitalar e Universitário de Coimbra – Hospitais da Universidade de Coimbra (HUC)
Dias úteis: 9h00 – 13h00 e 14h00 – 17h00
Sábado, domingo e feriados: 9h00 – 13h00 e 14h00 – 16h00


Centro de Sangue e da Transplantação de Coimbra
Segunda a sábado: 8h00 – 19h30


Associação de Dadores Benévolos de Sangue do Concelho da Marinha Grande
Marcação: 919 489 047


Lisboa e Vale do Tejo


Centro Hospitalar Médio Tejo – Hospital de Nossa Senhora da Graça – Tomar
Dias úteis: 9h00 – 13h00


Centro Hospitalar Médio Tejo – Hospital de Torres Novas
Dias úteis: 9h00 – 13h00


Centro Hospitalar Médio Tejo – Hospital de Abrantes
Dias úteis: 10h00 – 13h00


Hospital de Vila Franca de Xira
Segunda, quarta e sexta-feira: 8h30 – 12h30


Centro Hospitalar Lisboa Norte – Hospital de Santa Maria
Dias úteis: 8h30 – 15h30


Centro Hospitalar Lisboa Central – Hospital de S. José
Dias úteis: 8h30 – 18h00


IPO-Lisboa
Dias úteis: 9h00 – 16h00
Sábado: 9h00 – 11h00


Centro de Sangue e da Transplantação de Lisboa
Segunda a sábado: 8h00 – 19h30


Hospital Fernando da Fonseca – Amadora-Sintra
Dias úteis: 8h30 – 15h00


Hospital Garcia de Orta – Almada
Segunda, terça e quinta-feira: 9h00 – 15h00
Quarta e sexta-feira: 9h00 – 19h00


Hospital de São Bernardo – Setúbal
Dias úteis: 9h00 – 12h30
Sábado: 9h00 – 11h30


Hospital de Nossa Senhora do Rosário – Barreiro
Dias úteis: 9h00 – 12h00
2º e 4º sábado de cada mês: 9h00 – 12h00


Alentejo


Unidade Local de Saúde do Norte Alentejano – Portalegre
Dias úteis: 8h00 – 13h00


Hospital do Espírito Santo de Évora
Dias úteis: 9h00 – 13h00 e 14h00 – 16h00


Unidade Local de Saúde do Litoral Alentejano – Santiago do Cacém
Terça-feira, quinta-feira e 1º sábado de cada mês: 9h00 – 12h00


Unidade Local de Saúde do Norte Alentejano – Hospital Santa Luzia de Elvas
Dias úteis: 9h00 – 13h00


Unidade Local de Saúde do Baixo Alentejo – Beja
Segunda e quinta-feira: 9h30 – 12h30 e 14h30 – 19h00
Terça-feira: 9h00 – 12h30 e 14h30 – 16h00
Quarta-feira: 09h30 – 12h30 e Sexta: 14h30 – 16h00


Associação de Dadores Benévolos de Sangue da Orada (Borba)
Marcação: 966 819 332


Algarve


Centro Hospitalar Universitário do Algarve – Hospital de Lagos
Última quinta-feira de cada mês: 9h30 – 13h00


Centro Hospitalar Universitário do Algarve – Hospital de Faro
Dias úteis: 8h30 – 12h00


Centro Hospitalar Universitário do Algarve – Hospital de Portimão
Segunda a sexta-feira: 8h30 – 17h00
1º domingo de cada mês: 9h00 – 12h30


Associação de Dadores Benévolos de Sangue e Medula Óssea de Albufeira
Marcação: 963 425 793