Grupo de Dadores de Sangue do INEM


O INEM acaba de criar o grupo de Dadores de Sangue do INEM com o apoio da Federação Portuguesa de Dadores Benévolos de Sangue – FEPODABES.


No passado dia 12 de dezembro, teve lugar a primeira Recolha de Sangue organizada pelo Grupo de Dadores de Sangue do INEM. O Grupo prepara agora o calendário de ações para 2024!


O INEM convida todos os seus trabalhadores, famílias e amigos a contribuir para esta causa!



Para ser potencial Dador de Sangue


O que precisa fazer?
– Tomar a decisão
– Sentir-se bem e “saudável”
– Aparecer… será realizado um breve exame médico, onde deverá responder com sinceridade às perguntas que forem feitas


O que precisa ter? (requisitos mínimos)
– Pelo menos 50kg
– Idade igual ou superior a 18 anos
– Ser saudável
– O Cartão de Cidadão


Cuidados a ter na Dádiva de Sangue


Antes da Dádiva
– Reforço da hidratação (líquidos como água e chá);
– Evitar grandes períodos de exposição solar;
– Fazer uma refeição ligeira antes da dádiva (não é recomendado jejum nem uma refeição abundante).


Após a Dádiva
– Manter o reforço da hidratação (líquidos como água e chá);
– Evitar grandes períodos de exposição solar;
– Evitar exercício físico no dia da dádiva;
– Cumprir o período de descanso diário.


O Grupo de Dadores de Sangue do INEM é uma iniciativa do projeto “INEM e Família: Missão em Equipa”, no âmbito da implementação da Norma Portuguesa (NP) 4552:2022 – Sistema de Gestão da Conciliação entre a Vida Profissional, Familiar e Pessoal.