JMJ 2023 | Recomendações de saúde úteis aos participantes
O Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) recomenda a todos os participantes da Jornada Mundial da Juventude 2023 (JMJ2023) que adotem medidas de autoproteção com vista a prevenir problemas de saúde que possam surgir devido à exposição ao calor.
Assim, o INEM recomenda aos participantes da JMJ:
• reforçar a ingestão de líquidos, nomeadamente água ou sumos naturais. Devem evitar a ingestão de bebidas alcoólicas
• ter cuidados com a proteção solar, usando protetor solar e aplicando várias vezes ao dia
• usar roupas leves, soltas e de cor clara e preferencialmente de algodão e utilizar chapéu e óculos de sol
• ter cuidado com a ingestão de alimentos que possam estar estragados devido ao calor
Para além dos cuidados com o calor, devem ter especial atenção a:
• doenças transmissíveis (gastrointestinais, respiratórias ou outras), que importa serem evitadas mediante cuidados de higiene
• autossuficiência em medicação crónica durante o período de permanência em Portugal
• promoção de comportamentos saudáveis, nomeadamente no âmbito de comportamentos aditivos
Caso surjam situações de menor gravidade ou havendo necessidade de aconselhamento, deve ser contactado o SNS24 através do número 808242424. O 112 deve ser utilizado apenas em situações de emergência médica.
Consulte todas as recomendações de saúde úteis ao participante JMJ na área dedicada do Portal do SNS.
