27-07-2022
Gestos que salvam! – Sabe o que fazer em caso de insolação?
Com as temperaturas elevadas, importa evitar comportamentos que possam colocar a nossa saúde em risco. A insolação é uma situação que ocorre em consequência da exposição prolongada ao calor, mas em que os mecanismos habituais que o organismo tem para arrefecer o corpo falham, constituindo uma emergência médica.
Os sinais e sintomas de uma insolação são os seguintes:
- Dor de cabeça intensa;
- A vítima sente-se muito quente, mas não consegue transpirar;
- Pele muito seca e quente;
- Temperatura corporal acima dos 40ºC;
- A respiração pode estar rápida e o pulso parecerá forte;
- A vítima fica confusa e pode perder rapidamente a consciência;
Como atuar perante uma insolação:
- Ligue imediatamente 112;
- Leve a vítima para um local fresco, sente-a ou deite-a e dispa-a;
- Refresque a vítima, passando água à temperatura ambiente por todo o corpo. Para tal utilize, por exemplo, uma toalha, chuveiro, esponja;
- Verifique a temperatura, procurando que esta desça, pelo menos, para os 38ºC;
- Monitorize o estado da vítima até as equipas de emergência chegarem. Se a temperatura voltar a subir, volte a fazer o mesmo processo de arrefecimento.
Evite comportamentos de risco. Em caso de necessidade ligue SNS 24 – 808 24 24 24.
Em caso de emergência ligue 112.
