Gestos que Salvam! – Golpe de Frio
O golpe de frio ou enregelamento é uma situação resultante da exposição excessiva ao frio: existe uma evolução progressiva que passa pelo enregelamento constituído, até à gangrena, podendo culminar com a morte.
Sinais e Sintomas:
Deve-se pensar na possibilidade de golpe de frio ou enregelamento sempre que haja um ou mais dos seguintes sinais e sintomas, variáveis com a gravidade da situação:
– Sensação de formigueiro e adormecimento dos pés, mãos e orelhas;
– Cãibras;
– Diminuição progressiva da temperatura, com extremidades geladas;
– Insensibilidade às lesões;
– Dor intensa nas zonas enregeladas;
– Gangrena (morte dos tecidos corporais atingidos).
– Perda de consciência.
O que deve fazer:
Depende do grau de gravidade do estado da vítima. Deve:
– Desapertar os sapatos e pedir à vítima que bata com os pés no chão e as mãos uma na outra para reativar a circulação.
– Envolver a vítima em cobertores, incluindo cabeça e pescoço.
– Administrar bebidas quentes.
No caso perda de consciência ou de quaisquer outro sinal que faça suspeitar de uma situação de golpe de frio/enregelamento, deve ligar de imediato 112
O que NÃO deve fazer:
– Mexer nas zonas do corpo congeladas;
– Iniciar o aquecimento por um banho quente;
– Dar a beber bebidas alcoólicas;
– Administrar bebidas a vítimas inconscientes
Note bem:
O enregelamento é agravado pelo frio húmido, calçado apertado, fadiga, posição de pé, sobretudo se não se movimentar e ingestão de bebidas alcoólicas.
Previne-se:
– Evitando a imobilidade e o excesso de cansaço.
– Habituando-se progressivamente ao frio e à altitude.
– Fazendo uma alimentação com refeições quentes e ricas em hidratos de carbono.
– Não ingerindo bebidas alcoólicas.
– Utilizando roupas amplas e quentes, calçando largo e duas meias, uma espessa e outra fina.
